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Forum > Gruppe 'Krankheiten' > Hilft Yoga beim Rueckenschmerzen?
Hilft Yoga beim Rueckenschmerzen?
Hallo! Ich willfragen, ob jemand positive Erfahrungen mit Yoga hat?
Hilft Yoga beim Rueckenschmerzen?
Verfasst von:
Tiffi
am 31.12.2009 14:55
Takiete 19.03.2010 09:11
Bei mir hat es gegen die Rückenschmerzen geholfen, aber Joga ist nichts zum abnehmen, bei mir auf jeden fall nicht. Aber es lockert die Muskeln. Mach doch mal ein Probetraining.
haze12 10.02.2010 11:07
Beim Joga macht man es ganz gemütlich und von Mal zu Mal merkt man auch, wie es einem leichter fällt. Kann nicht mehr darauf verzichten.
Bendetta 15.01.2010 10:51
Ich kann Joga auch nur empfehlen, man baut langsam die Muskeln auf ohne Hektik und Druck.
Herzilein 13.01.2010 15:41
Ich bin auch voll zufrieden mit meinem Joga-Kurs. Hätte ich am Anfang auch nicht gedacht, meinem Rücken geht es viel besser. Man baut langsam die Muskulatur im Rücken auf, ohne Streß und Hektik.
Prettywomen 11.01.2010 11:48
hey tiffi Yoga hilft mir schon seit Jahren gegen Rückenschmerzen, aber auch zur Entspannung und meinem allgemeinen Wohlbefinden trägt es bei!!
Wassermelon 08.01.2010 00:46
Yoga hat mir sehr be Nackenschmerzen geholfen! Ich habe Yoga 1 Jahr geübt - die Ergebnisse echt toll! Super für Erholung!
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